Viagem

VISTA DO CERRO SAN CRISTOBAL

Bom dia meninas!!!
A pedido das meninas vou falar mais sobre a aminha viagem!!!

Cheguei em Santiago quarta umas 23:40 mais ou menos, eu fiquei encantada com a cidade, tudo muito lindo organizado até mais que Buenos Aires! O comercio de lá fecha as 21:00 e os restaurantes ficam no Maximo até 00:00 horas =/ isso para um Brasileiro que mora  em São Paulo é muito estranho!!!!
Chegamos no hotel, deixamos a mala e fomos comer no único restaurante que tinha aberto.

Quinta de manha fomos conhecer a vinícola de vinhos, tem vinhos ótimos lá, o lugar era lindo, ainda mais com a neve caindo do céu em câmera lenta =), a neve cai bem de vagar, é lindo de ver!!!
Depois fomos para o Shopping fazer algumas comprinhas, o Chile não é um país fashionista,  igual ao Brasil, lá eles estão mais preocupados em não sentir frio do que se vestir bem, mas mesmo assim é possível encontrar roupas bonitas, porém os Chilenos, são muito  Chicos ( pequenos) então nenhuma roupa serviu em mim =/.

Sexta fomos na praça de armas de deles, andamos pelo o bairro, no almoço fomos em um RESTAURANTE GIRATORIO, é equivalente ao nosso TERRAÇO ITALIA, o restaurante tem vista para as montanhas com neve ele gira bem de vagar para que você possa ver todas todas as montanhas em quanto come, adorei o lugar é lindo de mais, e também eu  aproveitei para comemora o niver de namora, 5 anos e 2 meses =).  Após o almoço fomos para o bairro Bella Vista, é um bairro muito, muito, muito lega, é bem alternativo com vários butecos, subimos no Cerro San Cristobal, (é como se fosse o nosso cristo redentor no Rio) só que no lugar de Jesus tem uma Santa, é muito alto, mas a paisagem é lindaaaaaaa!!!!!!!!!! A noite nos comemos Mc, o lanche deles não é gostoso =/ o nosso é bem melhor =).

Sábado fomos enfim para a neve, é lindooooooooo, eu rolei, comi e brinquei na neve, é tudo maravilhoso, infelizmente não deu para ficar dias lá, mas agora eu tenho desculpas para voltar para lá, só para ficar na neve.

Domingo de manha dia de ir embora =/ então só deu tempo de eu tomar café ir para o aeroporto =( buaaaaaaaaaaaa.

O lugar vale muita a pena....recomendo a todas!!!!
Engorde 2,6kg mas já recuperei metade, perdi 1,6 kg quero voltar ao meu peso mínimo ainda essa semana, tenho certeza que eu consigo!!! Minha próxima meta é chegar nos 75 kg estou com 78 kg, fui viajar com com 77 kg e voltei com 79,6 kg.

Meninas eu ganhei um selinho lindoooooooo da Amiga Sofredora, e agora preciso indicar para 10 blos especiais o_O poxa todos são!!!!!!

Então vou postar selinhos sempre, para que nenhuma fique sem!!!!!

Os 10 primeiros blogs são:       






http://alfa-anna-mia.blogspot.com/2011/08/consulta-g.html (TATIS)

http://roxy-nf.blogspot.com/ (ROXY)

http://dinhaway.blogspot.com/ (DINHA)

http://mixi17.blogspot.com/ (MIXI_17)

http://magrezapoemesa.blogspot.com/2011/08/fui-ser-feliz.html (JESS)

http://so2kilos.blogspot.com/2011/08/no-food-at-all.html ( H. )

http://emagrecernf.blogspot.com/ (INGRID)

http://chocolatte-amargo.blogspot.com/ (CHOCOLATE AMORGO)

http://livelikebutterfly.blogspot.com/2011/08/comecando-desafioo.html ( POISONDOLL)

http://sakurarosa.blogspot.com/2011/08/inveja.html?zx=a0a45d0c49d1a32f (SAKURA)

Por hoje é só meus amores!!!

beijinhos

VOLTEI BRASIL!!!!

SANTIAGO, ADOREI!!!!

Gente a viagem foi simplesmente maravilhosaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!!!!!!!!
Foi tudo muito bom, eu vi neveeeeeeeeee!!!!!
Comprei um monte de maquiagem, óculos, relógio e esmaltes!!!!!

Foi tudo perfeito....

Eu engordei 2, 6 kg, hoje eu já voltei a minha rotina normal de dietas, rapidinho eu recupero o prejuízo, rs.

Meninas quarta-feira eu tentei passar em todos os blogs mas não deu tempo =/ me desculpem!!!!!

Agora é hora de fazer visitinhas para vocês!!!

Obrigada sempre pelo o apoio meus amores!!!!

beijinhos

ESTOU COM 77,2 KG SUPER MEGA ANSIOSA!!!!!

CHICAS HOY ES O GRAN DIA, ESTARÉ NO CHLE EN ALGUNAS HORAS. HASTA LA VISTA BRASILLLLLLLL!!!!!


Meninas hoje é o grande dia, estarei no Chile em algumas horas. Até em breve Brasil!!!!!!!


Meninas me desculpem não ter postado antes, mas como  eu vou viajar hoje tive que correr contra o tempo para deixar tudo adiantado aqui no meu trabalho!!!!


EU NÃO CONSEGUI CHEGAR NA MINHA METAAAAAAA, QUE ERA CHEGAR AOS 75,00 HOJE!!!!! MAS TUDO BEM, ESTOU TÃO FELIZ COM A VIAGEM QUE NADA MAIS IMPORTA!!!!


ESTOU COM 77,2 KG
A MINHA META PARA O DIA DE HOJE ERA ESTAR COM 75,00 KG
EU PERDI 9,1 KG
FALTAVAM APENAS 2, 2 PARA EU TER CHEGADO NA MINHA META.
ESTOU DE DIETA A 37 DIAS


Eu acho que vou engordar lá, =/ não vou extrapolar mas também não quero ficar pensando em dieta o dia todo!!!!


MENIASSSSSS EU VOUUUUUUU VERRRRR NEVEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE =)


QUANDO EU VOLTAR DE VIAGEM, vou por postar novas metas para mim!!!!


É isso meninas, volto no Domingo, tá!!!!


Semana que vem eu voltooooooo com as novidades da viagem!!!!

ESTOU VIVA!!!!!

Meus amores, estou bem, mas correndo muito aqui no trabalho!!!!
Sexta eu volto!!!!

bjs

Sorry não vou conseguir visitar vocês!!!

78,8 kg!!!!!!

Não consigo expressar a minha felicidade, mas emagreci estou com 78,8 kg!!!!!!!!

25 dias de dieta, e eliminei 7,5 kg
Faltam 12 dias para eu perder 3,8 kg.

Amanha eu tenho um casamento, vou se controlar ao máximo para eu não comer e me divertir!!!!

Meninas hoje estou sem tempo, talvez eu não consiga passar no blog de todas!!!

Até Segunda meu amores!!!!


Beijinhos

EMAGRECI DE NOVO!!!!!!!!!!

É isso mesmo meninas, eu emagreci 4 gramas de ontem para hoje, então no total estou pesando  79,3 kg, e já perdi 7 kg em 23 dias!!!!!!
Ainda tenho 14 dias para emagrecer 4,3kg até a viagem!!!!

ONTEM ACONTECERAM COISAS MUITO ENGRAÇADAS COMIGO!!!!

Eu estava na minha sala  ouvindo uma pessoa comendo alguma coisa muito crocante, ai eu, que inferno essa pessoa não para de comer e ainda o som dava a sensação de ser uma coisa muito gostosa, sai da minha sala e disse:
Quem está comendo? Ai o povo olhou para mim com aquela cara o_O ninguém!!!  Ai eu falei não é possível tem alguém comendo alguma coisa muito crocante, a menina disse essa sua dieta está fazendo você ter miragens!!!!  Gente o barulho da pessoa comendo nada mais nada menos era a outra menina riscando o papel com a régua o_O!!!!!!!!!! Essa foi boa, acho que realmente ando tendo miragens!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Meu namorado costuma dizer que também emagrecemos quando ficamos com vontade, então eu tentei forçar a minha professora de Espanhol ir comer um cachorro quente, porque ai eu pensei, ela vai comer na minha frente eu vou ficar morrendo de vontade e vou acordar mais magra amanha. (Mas ela não quis comer) =( kkkkkkkkkkkk (MEU PLANO MALIGNO DE ENGORDAR AS PESSOAS PARA EU CONSEGUIR EMAGRECER NÃO DEU CERTO, KKKKKKKKK)

Quando eu chegue em casa a minha mãe veio toda animada falando que fez um panqueca que é permitido na minha dieta e que tinha ficado uma delícia, então ela me pediu para experimentar, mas ai eu falei para ela, MÃE EU NÃO COMO A NOITE!!!! Eu fui ver o que ela tinha feito de comida para eu trazer hoje para o serviço, ela tinha feito lingüiça paio e é tão gostoso que eu falei assim, MÃE EU ADORO QUANDO VOCÊ FAZ LINGUIÇA PARA EU COMER, É TÃO GOSTOSO QUE EU COMO ATÉ GELADO, E PEGUEI UM PEDACINHO E ENFIEI NA BOCA, MAS FOI INCONSCIENTE EU ESQUECI QUE NÃO PODIA COMER A NOITE, AI ELA DISSE ASSIM: Você não comeu nenhum pedacinho da panqueca e está comendo lingüiça!!!! Ai eu: Nossa esqueci que não como a noite, mas eu só tinha mastigado não tinha engolido ainda então eu cuspi tudo no lixo e depois disse, ufa mãe você me salvou  esqueci que não como a noite!!!!!!

Talvez você não achem tão engraçado assim, mas ontem foi um dia divertido para mim!!!! =D

VOCÊ ACREDITAM QUE DESDE A SEMANA PASSADA QUE EU NÃO VOU AO BANHEIRO!!!!!!!! MEDOOOOOO o_O

Meninas estou colocando para vocês o link da receita da panqueca que é permitido na minha dieta!!!!

http://boaforma.abril.com.br/blog/o-gostoso-da-dieta/2011/03/31/panqueca-sem-farinha-de-trigo/

Eu ainda não experimentei, mas a minha mãe disse que é uma delicia!!!!!

Bom meu amores por hoje é só!!!!

OBRIGADA PELO O APOIO DE TODAS!!!!

beijinhos

YESSSSSSSSSSS EU SAI DA CASA DOS 80 KG, PRIMEIRA META CUMPRIDAAA!!!!!!!!

Vocês não imaginam a minha felicidade, EU SAI DA CASA DOS 80 KG, YESSSSSSSSSSS!!!!! Hoje de manha eu fui me pesar e deu 79,7 eu não acreditei, desci e subi de novo na balança para ter certeza =)
(DE ONTEM PARA HOJE PERDI 4 GRAMAS)


Gente olha no canto esquerdo do blog, a onde estão as minhas metas já tem um X de kg eliminado!!!!!!! Vivaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa estou muitoooooooooooooo felizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz!!!!!!!

Bom meninas para as interessadas a dieta que eu to fazendo é baseada na dieta PROTAL do Dr. Pierre Dukan, que ele fala no livro Je ne sais pas maigrir, chamam de Dieta dos Franceses, o livro que está a venda aqui no Brasil é este: http://goo.gl/Amimx

Só pode comer proteínas então o cardápio se resume em:


Carnes
Ovos
Leite (Eu tomo leite desnatado ou light)
Iogurte natural sem carboidrato
Creme de leite light sem carboidrato (Da para fazer Strogonoff)
Suco só pode ser aquele Clayt
Coca-Cola 0
Queijos (Eu prefiro comer o queijo branco porque é são mais light)
Presunto (Eu como peito de peru)
Água muita água
Gelatina sem carboidrato (A minha mãe faz para mim, iogurte natural com gelatina, fica muito gostoso é tão leve que da a sensação que estou comendo nuvens, e como é levemente docinho já tira aquela vontade de comer doces)


Então na primeira semana da dieta só pode comer os itens a cima, já na segunda semana da dieta, 1 dia só proteína no outro dia proteína com verduras e saladas sem azeite e óleo 


(Para temperar as saladas eu uso limão e Sal)


(Não pode comer nenhum tipo de grão)


E assim vai intercalando um dia só te proteínas no outro dia proteínas com verduras, e saladas. 


(AS VERDURAS E SALADAS ENTRAM NA DIETA, APENAS PARA AJUDAR A IR NO BANHEIRO) (FAZ 1 SEMANA QUE EU NÃO USO O BANHEIRO) =/

Exemplo; Ontem eu comi frango com salada, hoje eu não posso comer salada e nem verdura, então só trouxe frango.

Quando o produto tiver 0,2 por exemplo de carboidrato, ai não tem problema consumi-lo de vez em quando.

O livro explica que de 100% o organismo gasta 30% de caloria para de gerir a carne ao contrario do carboidrato que o organismo de gere super facil, o organismo também emagrece quando tomamos ou comemos alimentos gelados, porque ele precisa esquentar esses alimentos, a onde ele gasta calorias esquentando para de gerir.

O cardápio é enjoativo porém da resultados, esses 7 dias que eu fiquei sem emagrecer o livro avisa, mas depois volta a emagrecer assim como aconteceu comigo.

Aos poucos eu fui descobrindo receitas, se vocês quiserem me avisem que eu posto aqui receitas, para a comida não ficar tão enjoativa.

Bom meninas é isso!!!!

Você são muito fofas estando ao meu lado viu!!!!!

E RUMO AS NOSSAS METAS!!!!!!! YESSSSSS